涪陵区2025年国民体质监测活动现场

近日，2025年涪陵区常态化国民体质监测工作在涪陵体育馆启动。活动覆盖3岁幼儿到79岁长者的全年龄段人群，不仅为个人开具个性化的“运动处方”，更为绘制区域“健康图谱”提供重要依据。

在涪陵体育馆内，专业监测设备整齐摆放着，与普通体检不同，此次国民体质监测堪称一次精准的“体质扫描”，为市民免费提供包括体脂、肺活量、血压、平衡能力、反应速度等二十余个测试项目。活动根据年龄特点设置了极具针对性的趣味监测项目：幼儿们挑战走平衡木、双脚连续跳，在游戏中测评平衡协调能力；青壮年需接受纵跳、俯卧撑等力量与耐力的考验；而老年人则参与30秒坐站、2分钟原地高抬腿等安全测试。从身体形态、机能到身体素质，为市民进行一次全方位的评估。

为确保流程高效有序，监测采用分时段错峰方式进行，相关单位及街道的测试时间已详细安排。监测活动将持续至11月11日。

此次监测的目的远不止一次测试。每位参与者都将获得一份详尽的个性化体质评估报告，并得到科学的健身指导。这份独一无二的“运动处方”，将帮助市民清晰了解自身体质状况与发展趋势，及时洞察健康隐患。而当所有个体数据汇集，更将形成一份反映涪陵城市活力的“健康图谱”，为未来优化全民健身公共服务、开展精准健康促进行动提供数据支撑。

国民体质监测是国家系统掌握国民体质状况的重要手段。通过对监测对象进行体质测试，建立国民体质数据库，并针对性地制定全民健身政策，不断深入推进健康中国、体育强国的建设，提高科学健身指导水平和全民健身公共服务能力。此次涪陵区将监测与科学健身指导深度融合，正是推动“体卫融合”，提升全民健康素养的生动实践。（文/王德强 记者 何乾健 图/记者 何乾健）